秋は抜け毛・頭皮トラブルの多い季節 その原因の多くは夏にあって □ 強い紫外線で頭皮がダメージ □ 夏の偏食で栄養が偏り、新陳代謝が低下 □ 汗をかいた頭皮に皮脂が酸化し毛穴をふさぐ □ 季節の変わり目のストレスで、ホル…
紫外線対策と美白のハーブケア
これからの時期に気をつけたいのは紫外線対策(;^_^A シミや肌の老化を防ぐために肌をガード＆ケアしたいですよね。 インドの 家庭での紫外線＆日焼け対策は、白檀にアーモンドパウダーやヨーグルト、牛乳、はちみつなどを混ぜて…
富と幸福のヘナアート～メヘンディ～
先日福岡で開催された「ナマステ福岡」に行ってまいりました！ 福岡在住のインド人の方たちによる手作りのイベントで、カレーやスパイス、雑貨 のお店 、サリーの着付けやヘナアートの体験など、インドのいろいろな文化に触れられ、ス…
冬の乾燥・こり・不眠などに伝統オイルケア
新年あけましておめでとうございます。 今年のお正月はいかがお過ごしでしたでしょうか？ アーユルヴェーダでは冬はヴァータ(風)のエネルギーがアンバランスになりやすく、肌の乾燥や便秘、体の冷えや凝り・神経痛、…
神聖なハーブで家も頭も精神も浄化
今年の初夏に種から植えたホーリーバジルがすくすくと育ってきました。 サンスクリット語で、トゥルシーやスラサーなどと呼ばれ、 インドではハスの次に神聖な植物として、魔除けに玄関などに家庭で育てられています。 純粋な性質(サ…