年齢とともに増えてくる白髪… いつの間にかこんなに!Σ( ̄□ ̄;)と何度も自分の頭に驚かされます また、髪のコシやボリューム、抜け毛なども気になってきますよね。 そんな髪のお悩みを一気に解決してくれるのがインドのハーブヘ…
秋のアーユルヴェーダセミナー~ヘアケア&薬膳~
アーユルヴェーダでは人や自然を司る「火」のエネルギー「ピッタ」が、夏に蓄積し秋に増大(悪化)して、胃腸や肌、髪(抜け毛)のトラブルが出やすい季節ということで、今回は秋を健やかに美しく過ごすアーユルヴェーダの食養生とハーブ…
神聖なハーブで家も頭も精神も浄化
今年の初夏に種から植えたホーリーバジルがすくすくと育ってきました。 サンスクリット語で、トゥルシーやスラサーなどと呼ばれ、 インドではハスの次に神聖な植物として、魔除けに玄関などに家庭で育てられています。 純粋な性質(サ…