今年の冬はインフルエンザが猛威を振るいましたが、これから体の悩みとして猛威を振るいそうなのが「冬太り」 お正月があったり、新年会があったり、街には美味しそうなチョコレートが並んだり… そんなイベント続きで燃焼が追いつけず…
冬の乾燥・こり・不眠などに伝統オイルケア
新年あけましておめでとうございます。 今年のお正月はいかがお過ごしでしたでしょうか? アーユルヴェーダでは冬はヴァータ(風)のエネルギーがアンバランスになりやすく、肌の乾燥や便秘、体の冷えや凝り・神経痛、…
二の腕のふりそで撃退!アーユルヴェーダのスリミングオイル
先日、インドの職人さんがつくったパンジャビドレスを購入しました。 インドらしい刺しゅう入りでスパンコールも細かくほどこしてあり、とっても素敵なデザインです。 ただ気になるのが、私の二の腕… ムチムチ感満載の二の腕は、手を…